Was kann man gegen Binge-Eating tun?

Was kann man gegen Binge-Eating tun? Binge-Eating, das übermäßige und unkontrollierte Verzehren von Nahrung in kurzer Zeit, kann körperliche und seelische Belastungen mit sich bringen. Als Ernährungsexpertin möchte ich Ihnen einige effektive Strategien aufzeigen, um dieses Problem anzugehen. Ernährungsberatung: Ernährung spielt eine Schlüsselrolle bei der Kontrolle von Binge-Eating. Durch eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung kann der […]

Meine Erfolgsgeschichte

MEINE ERFOLGSGESCHICHTE MIT ARMANDA COMMUNICATION LTD.​ Am Anfang stand mein Wunsch, den Menschen etwas auf ihrem Weg mitzugeben. Eine gesunde Lebensweise war für mich schon immer der Schlüssel zu einem glücklichen Leben. Gleichzeitig hatte ich das Gefühl, dass es vielen anderen Menschen schwerfällt eine Routine oder überhaupt den Zugang zu finden. Ich wollte gerne als […]

Die leckersten Rezepte der Woche

Die leckersten Rezepte der Woche​ In dieser Sektion führe ich euch durch meinen kulinarischen Alltag, in dem ich euch zeigen möchte, was ich so am Tag esse. Dabei achte ich sehr auf Nährstoffe, um gesund zu bleiben und mein Fitnessgoal zu erreichen. Nachmachen und ausprobieren ist explizit erwünscht :-). Ich freue mich auf eure Kreationen und eure […]